Otra vez aparecemos en prensa y esta vez para dar consejos sobre cómo aprender a comer sin ansiedad. Puedes leer el artículo de la revista SModa aquí.
Mi aparición en el programa de TV3 L’ofici de viure en el que expliqué mi experiencia de cómo y porqué me reinventé profesionalmente. «La Núria
En el anterior artículo compartí contigo 17 consejos para una Navidad Saludable, Energética y Nutritiva, y en este quiero darte tips de cómo hacer una Navidad más espiritual.
Ya empiezan a llegar las fechas navideñas, marcadas por las comilones, los actos sociales y familiares y el miedo para muchas personas a subir de
Me hace especial ilusión escribir este post porque la idea surgió de manera uraniana (es como le llamamos en lenguaje astrológico a lo que surge
Primero quiero explicar la diferencia entre dieta y régimen para que se entienda porqué hacer una dieta para perder peso al estilo «régimen de adelgazamiento»
Hoy quiero hablar de cómo amar tu cuerpo porque es un tema que me tocó de primera mano por mi historia personal. Seguramente ya lo sabrás si
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Hace ya unos años que se habla de los superalimentos. Constantemente se incorporan nuevos superalimentos a la lista y se ponen de moda unos u
Ya he hablado mucho de los antojos en mi blog, en ebooks y en mis libros, pero quería volver a retomar el tema porque a
Si me sigues desde hace tiempo sabrás que a mi nunca me han gustado las recetas o postres dulces, pero sí cuando tuve el trastorno
He hablado de cómo el estilo de vida SEN encaja con el minimalismo con Lucía Terol de Esencia Minimalista – Sencillez Plena. Guión y contenido de la
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