La meditación como nuestra medicina
Dentro de los pilares del estilo de vida SEN no podemos dejar de lado el mindfulness, la atención plena, la respiración, la presencia, el AQUÍ y el AHORA, la [...]
La finalidad que hay detrás de comer SEN
Para mi la Alimentación SEN no es un simple cambio en la dieta. No, no, no. Se trata también de transformar relación que tenemos con nosotros mismos. Cuando nos [...]
El ejercicio físico en una vida SEN
Es importante que encuentres un tipo de ejercicio físico que te guste, te motive, te haga sentir bien y que se ajuste a tus necesidades y estilo de vida, [...]
Vida Interior con Oye Deb… Colaboración mágica
Todas, absolutamente todas las colaboraciones que hago, son muy especiales para mi. En cada una de ellas pongo mi alma, mi corazón y todo lo que he aprendido y [...]
Entrevista en “Vida Verda” de RNE4
Este programa de la radio catalana RNE4 siempre trata temas de sostenibilidad, ecología, salud,... He tenido el privilegio que me entrevisten y aquí te dejo el link para que lo [...]
El desayuno Saludable, Energético y Nutritivo
Nuestro cuerpo necesita descansar y ayunar unas cuantas horas al día para que pueda hacer las funciones de eliminación de toxinas y reparación, entre otras. Por eso es muy importante [...]
Como comemos es un reflejo de nuestro interior
Durante muchos años de mi vida me sentí culpable por todo, que manifestaba preguntándome reiteradamente el “por qué” de cualquier cosa que me ocurría, pensaba, sentía, hacía, etcétera. Recuerdo [...]
La mejor carta de AMOR que puedes escribir
Las cartas de amor son una herramienta valiosísima para expresar nuestros sentimientos a las personas que queremos, para estrechar los vínculos afectivos con ellas y decir cosas que a [...]
Nuevo artículo en el blog de Anna Alfaro
Hoy te comparto este maravilloso artículo de Anna Alfaro en el cual junto con otras 2 profesionales del sector hablamos sobre ser celíaco en Barcelona y citamos nuestros lugares TOP [...]
Entrevista para la revista digital “BeHealthy”
De nuevo te traigo una entrevista para esta fantástica revista digital que no puedes dejar de visitar. Espero la disfrutes muchísimo y te aporte nuevos conocimientos o al menos te los haga [...]
