ARTÍCULOS

CONCIENCIA
charla-minimalista

2017-10-21T19:58:03+00:00 21 octubre 2017|

El minimalismo

He hablado de cómo el estilo de vida SEN encaja con el minimalismo con Lucía Terol de Esencia Minimalista - Sencillez Plena. Guión y contenido de la entrevista: 00:20 Presentación y [...]

EMOCIONES
adicciones-dieteticas

2017-10-21T21:33:05+00:00 24 septiembre 2017|

Cómo soltar una adicción dietética

Las adicciones dietéticas es un comportamiento muy humano, ya que muchas veces se debe al haber alargado mucho tiempo un hábito. Pero la mayoría de veces la persona que es [...]

EMOCIONES
20-maneras-de-saciarte-sin-comida

2017-10-21T21:28:28+00:00 19 septiembre 2017|

20 maneras de saciarte sin comida

La comida es un recurso muy fácil al que acudir para tapar emociones, evadirnos, descomprimirnos, no sentirnos solos, castigarnos, premiarnos, disfrutar, etc. Pero muchas veces no saber gestionar las [...]

CUERPO
Comer Sen fuera de casa

2017-10-21T21:53:13+00:00 25 junio 2017|

Comer SEN fuera de casa + bonus extra

En este vídeo te explico cómo lo hago yo para comer de manera Saludable, Energética y Nutritiva (SEN) fuera de casa. Además, tienes un Bonus sorpresa extra al final del vídeo. [...]

CUERPO
miniatura_-alimentosindispensables-1050x700

2017-10-21T22:01:39+00:00 18 junio 2017|

Alimentos indispensables en la dieta SEN

En este vídeo te explico cuáles son los ingredientes básicos, es decir, los alimentos indispensables, que realmente tienes que tener en tu cocina si quieres llevar una alimentación Saludable, Energética [...]