AUTOCONOCIMIENTO

Artículos y vídeos que te ayudarán a conocerte, amarte y descubrir tu propósito.

2018-09-13T08:31:02+00:00 11 septiembre 2018|

¿HAMBRE REAL O HAMBRE EMOCIONAL?

En nuestra cultura Occidental, lo que llamamos “hambre” (*sensación que indica necesidad de alimentos) muy a menudo es una manifestación física de una emoción que está pidiendo ser “consolada” [...]

2017-12-28T01:48:45+00:00 01 noviembre 2017|

4 tipos de antojos

Ya he hablado mucho de los antojos en mi blog, en ebooks y en mis libros, pero quería volver a retomar el tema porque a lo largo de los [...]

2017-12-28T01:51:54+00:00 19 septiembre 2017|

20 maneras de saciarte sin comida

La comida es un recurso muy fácil al que acudir para tapar emociones, evadirnos, descomprimirnos, no sentirnos solos, castigarnos, premiarnos, disfrutar, etc. Pero muchas veces no saber gestionar las [...]