CUERPO

Recetas, información y recursos sobre estilo de vida y nutrición para estar sana por dentro y bella por fuera.
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2017-11-15T22:11:26+00:00 14 noviembre 2017|

Utensilios básicos para tu cocina SEN

Cuando empecé mi andadura hacia la alimentación saludable tenía muchas dudas sobre qué utensilios comprar, si era mejor una batidora o una thermomix, si comprarme primero una batidora o [...]

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2017-11-07T18:00:38+00:00 07 noviembre 2017|

Los 5 superalimentos más baratos

Hace ya unos años que se habla de los superalimentos. Constantemente se incorporan nuevos superalimentos a la lista y se ponen de moda unos u otros. Hace muchos años, [...]

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2017-11-01T07:50:24+00:00 01 noviembre 2017|

4 tipos de antojos

Ya he hablado mucho de los antojos en mi blog, en ebooks y en mis libros, pero quería volver a retomar el tema porque a lo largo de los [...]

Nuria Roura Blog Charla Minimalista

2017-10-27T10:33:38+00:00 21 octubre 2017|

El minimalismo

He hablado de cómo el estilo de vida SEN encaja con el minimalismo con Lucía Terol de Esencia Minimalista - Sencillez Plena. Guión y contenido de la entrevista: 00:20 Presentación y [...]

20-maneras-de-saciarte-sin-comida

2017-10-21T21:28:28+00:00 19 septiembre 2017|

20 maneras de saciarte sin comida

La comida es un recurso muy fácil al que acudir para tapar emociones, evadirnos, descomprimirnos, no sentirnos solos, castigarnos, premiarnos, disfrutar, etc. Pero muchas veces no saber gestionar las [...]