AUTOCONOCIMIENTO

Artículos y vídeos que te ayudarán a conocerte, amarte y descubrir tu propósito.

2018-09-13T08:31:02+00:00 11 septiembre 2018|

¿HAMBRE REAL O HAMBRE EMOCIONAL?

En nuestra cultura Occidental, lo que llamamos “hambre” (*sensación que indica necesidad de alimentos) muy a menudo es una manifestación física de una emoción que está pidiendo ser “consolada” [...]

2017-12-28T01:46:47+00:00 18 diciembre 2017|

Cómo hacer una Navidad más espiritual

En el anterior artículo compartí contigo 17 consejos para una Navidad Saludable, Energética y Nutritiva, y en este quiero darte tips de cómo hacer una Navidad más espiritual. Medita cada día al [...]

2017-11-15T22:11:26+00:00 14 noviembre 2017|

Utensilios básicos para tu cocina SEN

Cuando empecé mi andadura hacia la alimentación saludable tenía muchas dudas sobre qué utensilios comprar, si era mejor una batidora o una thermomix, si comprarme primero una batidora o [...]

2018-03-25T11:10:07+00:00 07 noviembre 2017|

Los 5 superalimentos más baratos

Hace ya unos años que se habla de los superalimentos. Constantemente se incorporan nuevos superalimentos a la lista y se ponen de moda unos u otros. Hace muchos años, [...]

2017-12-28T01:48:45+00:00 01 noviembre 2017|

4 tipos de antojos

Ya he hablado mucho de los antojos en mi blog, en ebooks y en mis libros, pero quería volver a retomar el tema porque a lo largo de los [...]

2017-12-28T01:49:09+00:00 26 octubre 2017|

Panellets veganos sin azúcar

Si me sigues desde hace tiempo sabrás que a mi nunca me han gustado las recetas o postres dulces, pero sí cuando tuve el trastorno por atracón que se [...]

Nuria Roura Blog Charla Minimalista

2017-12-28T01:49:37+00:00 21 octubre 2017|

El minimalismo

He hablado de cómo el estilo de vida SEN encaja con el minimalismo con Lucía Terol de Esencia Minimalista - Sencillez Plena. Guión y contenido de la entrevista: 00:20 Presentación y [...]