DESARROLLO PERSONAL

Inspiración para que conectes con tu esencia, (te) aceptes, (te)perdones, te ames y vivas desde el amor con paz interior.

2017-12-28T08:33:10+00:00 03 octubre 2016|

Alimentos primarios vs secundarios

La nutrición es una fuente de energía indispensable para la supervivencia y la salud. Pero son los alimentos primarios, o fuentes no alimentarias de nutrición, los que nos satisfacen [...]

2017-12-28T08:35:03+00:00 13 septiembre 2016|

¿Para qué comemos con ansiedad?

¿Te has preguntado alguna vez la diferencia entre el porqué y el para qué? En este artículo escrito para Conasi os lo explico junto el concepto de "ansiedad", la relación que [...]

2017-10-22T03:45:00+00:00 11 septiembre 2016|

¿Sabes qué es el Mindful Eating?

Mindful Eating significa alimentarse con conciencia. Pero vamos a desarrollar más este concepto, porque a pesar de que suena muy bien, sabes ¿qué implica exactamente? ¿Qué significa alimentarse? De [...]