HÁBITOS SALUDABLES

Información, recetas, consejos y recursos sobre estilo de vida saludable.

2017-12-28T08:25:04+00:00 20 diciembre 2016|

Pirámide vs plato de la alimentación

Vivimos en una sociedad globalizada totalmente influenciada por Estados Unidos. Esto se nota también en la alimentación, en todos los sentidos: desde allí se crean grandes empresas de alimentación y [...]

2017-12-28T08:29:51+00:00 10 noviembre 2016|

Dieta saludable para la longevidad

Parece que tenemos que decidir un tipo de dieta a seguir entre una multitud de posibilidades: dieta macrobiótica, vegana, crudivegana, ovo-lácteo vegetariana, paleodieta, mediterránea, dieta alcalina, de la zona, [...]