¿Cómo nos afecta el cambio de hora? En este artículo te traigo, junto con otros profesionales, unas pautas para llevar mejor el reciente cambio de hora ya que puede afectar más de lo que crees. ¡Feliz lectura!
Esta vez, debido a la reciente publicación de mi segundo libro "Desayunos SEN", la revista online "Yodona" de El Mundo ha querido entrevistarme y aquí tinenes el enlace.
Con la comida, no solo nos alimentamos sino que también, tapamos. Tapamos mucho: emociones, sentimientos... lo que sea que esté ahí en nuestro interior y que no podemos / queremos enfrentar o gestionar. Es difícil, siempre lo es y con la comida, sobre todo con los caprichos, tenemos una droga muy potente y permitida que [...]
Trabajar debe ser algo que realmente nos apasione, nos guste, nos motive. Personalmente trabajo todos los días de la semana, de lunes a domingo. Es cierto que los fines de semana lo hago de otra manera, a otro ritmo: con mi pareja, en un entorno diferente, sin horarios, pero quizás esto hace que los lunes [...]
Otra vez aparecemos en prensa y esta vez para reivindicar las sopas y cremas de verduras. Puedes leer el artículo de la revista Elle aquí. ¡A disfrutar de la lectura y a cocinar!
Aquí tenéis un nuevo artículo escrito en catalán para una revista de los barrios de Sant Gervasi y Les Corts en Barcelona. Espero que estas 10 claves para vivir más y mejor os ayuden en vuestro camino SEN. Un abrazo y a disfrutar de la lectura.
El próximo 1 de octubre se celebra el día mundial del cacao y por este motivo se realizó un acto en el espai Boisà de Barcelona organizado por el Observatorio del Cacao dónde se habló de los beneficios del cacao y seguidamente elaboré dos recetas SEN con este superalimento. Espero disfrutéis de las lecturas! Diari ARA.cat [...]
He empezado una colaboración con la revista Gaylespoint y aquí tenéis el número de Julio-Agosto con mi artículo. ¿A quién no le pide el cuerpo un Detox y más después de verano?
Un nuevo artículo en Mía Detox sobre la importancia de beber agua. ¡Hidrátate lo suficiente!
Aquí tienes un artículo de la revista Mía Detox donde hablo de los superalimentos.