DETOX SEN

DETOX SEN 2017-08-29T17:56:12+00:00

7 DÍAS SIGUIENDO UNA ALIMENTACIÓN Y RUTINAS DETOX PARA EMPEZAR TU CAMBIO DE HÁBITOS MUY MOTIVADA

7 DÍAS SIGUIENDO UNA ALIMENTACIÓN Y RUTINAS DETOX PARA EMPEZAR TU CAMBIO DE HÁBITOS MUY MOTIVADA

Elimina toxinas. Depura tu organismo. Resetea tu cuerpo

¿Sufres malas
digestiones después
de cada comida?

¿Estás hinchada o con más peso de lo habitual o saludable para ti?

¿Quieres dejar de comer alimentos que te sientan mal o poco saludables?

¿Llevas meses comiendo en exceso y quieres parar?

¿Sientes que es el momento de hacer un cambio en tu dieta?

¿Te apetece comer más verduras pero no te gustan?

¿Quieres empezar una alimentación más vegetal?

¿Deseas mejorar el aspecto de tu piel, tu rostro y tu cabello?

Te presento el programa DETOX SEN, el único diseñado para que en 7 días hagas un RESET FÍSICO, MENTAL y EMOCIONAL

Con el programa Detox SEN tienes la oportunidad de coger la motivación que necesitas, romper con la inercia de los malos hábitos y, de esta manera, empezar con el cambio. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que acompañada, con todo pensado y estructurado para que no tires la toalla y aguantes hasta conseguir tus objetivos?

Soy Nuria Roura, coach de estilo de vida SEN, conferenciante, escritora y apasionada por servir un claro propósito: ayudarte y acompañarte para que te conectes con tu esencia, te ames, te aceptes, te perdones y te permitas liderar y vivir la vida que te mereces. Soy una superviviente de un grave trastorno de alimentación, cambié mi adicción a autodestruirme por la de querer estar cada vez más sana y feliz, solté la culpabilidad para verlo todo con las gafas de la curiosidad, dejé de sobrevivir desde el miedo para vivir desde el amor y me liberé de la codependencia emocional para sentirme libre. Sé que si yo pude TÚ TAMBIÉN PUEDES, y que para ello necesitas hacerlo acompañada. YO DESEO DARTE LA MANO para que no te sientas sola y junto a mi cojas energía, ganas e ilusión para que, sin prisas, TE (RE)ENCUENTRES CONTIGO.

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON EL PROGRAMA?

Mejorarás rápidamente
las digestiones y te sentirás ligera durante todo el día.

Estarás más radiante,
mejorarás la luminosidad de tu rostro y te verás más guapa.

Harás un detox no sólo del cuerpo físico, también del emocional, el mental y el espiritual.

Adquirirás nuevas rutinas de cuidado personal y bienestar integral que te harán sentir genial.

Cogerás mucha fuerza y motivación
para seguir con tu cambio hacia el estilo de vida SEN.

Aprenderás a organizarte
mejor tanto las compras como la preparación de las comidas.

Regularás los horarios
de las comidas y tendrás más tiempo para ti y para descansar.

Cogerás herramientas
para dejar de tener una relación emocional con la comida.

¿CÓMO FUNCIONA EL PROGRAMA?

¿Cómo se sigue?

Es un programa 100% online totalmente pautado y guiado con fecha de comienzo y final para que cada persona lo pueda hacer desde su casa pero acompañada virtualmente de otras personas en todo momento.

¿Cuánto dura?

Dura 7 días, aunque durante unos días antes ya recibes información para poder prepararte correctamente y unos días después de terminar sigues teniendo acceso al grupo de Facebook para terminar de resolver dudas.

¿Qué incluye?

Un menú con recetas detalladas para los 7 días, emails y vídeos motivadores, seguimiento constante en un grupo de Facebook y también vídeos de yoga de nivel básico para que lo puedas seguir sin problemas.

¿Qué se necesita?

Todas las recetas son fáciles de preparar y las puedes adaptar a tus utensilios. No hace falta tener una batidora, ni un extractor de zumos ni un espiralizador de verduras para poder seguir el programa correctamente.

¿Qué vas a comer durante el programa?

Desayunos

Los desayunos son batidos verdes, con opción de zumos verdes o 500 gr. de fruta fresca.

Snacks

A media mañana es opcional algo de fruta, más batido o zumo verde o sticks de verduras.

Mediodía

Al mediodía un plato abundante de vegetales variados, crudos y/o cocinados, fácil de preparar.

Media tarde

A media tarde es opcional algo de fruta, más batido o zumo verde o sticks de verduras.

Cena

Las cenas son siempre a base de cremas de verduras deliciosas y fáciles de digerir.

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI…

Quieres promover la depuración de tu organismo, eliminar la retención de líquidos y perder peso en caso de que lo necesites.

Estás harta de sentirte
pesada e hinchada después de las comidas y quieres aprender a comer de manera ligera y fácil de digerir.

Quieres hidratar tu
cuerpo desde dentro, mejorar el aspecto de tu piel, fortalecer cabello y uñas y verte mucho más guapa y radiante.

Deseas aprender
qué es lo que te nutre de verdad, desde la comida, el ejercicio físico, la gestión emocional y tu nivel de conciencia.

Sientes que necesitas
hacer un reset no sólo físico, sino también de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas.

Te apetece dedicarte
una semana a ti después de un tiempo de tenerte abandonada o no lo mimada y cuidada que te mereces.

Quieres motivarte al máximo
y coger las riendas de tu alimentación para conseguir de una vez por todas que sea siempre igual de SEN.

Necesitas reaprender
a comer en unos horarios saludables y para ello necesitas organizarte de otra manera y no sabes cómo hacerlo.

TESTIMONIOS

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Puedo hacer el programa si estoy embarazada o en período de lactancia?

¿Puedo hacer el programa si estoy embarazada o en período de lactancia?

No se puede hacer el programa estando embarazada ni dando el pecho, excepto si el 70% o más de la alimentación del niño ya no es la lactancia materna.

¿Puedo hacer el programa si estoy siguiendo un tratamiento médico específico?

¿Puedo hacer el programa si estoy siguiendo un tratamiento médico específico?

No te aconsejo hacer nunca un cambio radical en tu alimentación si estás siguiendo un tratamiento médico. Siempre tendrías que consultarlo antes con él.

¿Puedo seguir con mis rutinas de ejercicio físico de media o alta intensidad?

¿Puedo seguir con mis rutinas de ejercicio físico de media o alta intensidad?

Es recomendable hacer ejercicio suave o moderado, pero no un entrenamiento de alta intensidad, así como tampoco hacerlo antes de una competición.

Me gustaría tener más información sobre los Detox SEN antes de apuntarme.

Me gustaría tener más información sobre los Detox SEN antes de apuntarme.

En mi libro “Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera” expliqué todos mis conocimientos y visión sobre porqué hacer un detox SEN.

¿Puedo hacer el programa si quiero mantener el peso o necesito perder poco?

¿Puedo hacer el programa si quiero mantener el peso o necesito perder poco?

Sí que lo puedes hacer sin ningún problema, ya que durante el programa doy pautas y consejos para poder seguirlo en caso de no querer perder peso.

¿Puedo hacer el programa si sigo un tratamiento para candidiasis o diabetes?

¿Puedo hacer el programa si sigo un tratamiento para candidiasis o diabetes?

Es un programa libre de azúcar excepto la fruta, que se puede adaptar o quitar. Aunque te recomiendo, además, la “Guía SEN para eliminar la candidiasis”.

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