Aprende a vivir, aprende a comer 2017-10-11T07:03:21+00:00

Aprende a vivir, aprende a comer

Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida

A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar y darle un sí a la vida.

Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso o a no comer, aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser.

El mensaje de Nuria es claro: Si yo he podido, ¡tú también puedes!

Aprende a vivir, aprende a comer

Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida

A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar y darle un sí a la vida.

Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso o a no comer, aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser.

El mensaje de Nuria es claro: Si yo he podido, ¡tú también puedes!

El libro más íntimo e inspirador de Nuria Roura. En él la autora se abre al lector para compartir su experiencia de superación y transformación y mostrar que librarse de los trastornos de alimentación, la ansiedad, los apegos, las adicciones y los hábitos dañinos es posible.

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Haz clic en la imagen de abajo para ver, leer y descargarte las noticias, presentaciones y apariciones en prensa del libro.

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