MENU SEN

MENU SEN 2017-12-09T08:54:26+00:00

APRENDE A COMER DE MANERA SALUDABLE, ENERGÉTICA Y NUTRITIVA PARA SIEMPRE EN SÓLO 21 DÍAS.
SIN PASAR HAMBRE. SIN HACER DIETA. SIN EFECTO REBOTE.

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APRENDE A COMER DE MANERA SALUDABLE, ENERGÉTICA Y NUTRITIVA PARA SIEMPRE EN SÓLO 21 DÍAS.
SIN PASAR HAMBRE. SIN HACER DIETA. SIN EFECTO REBOTE.

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Cerramos carrito el viernes 8 a las 23:59 (hora de Madrid)

Recetas deliciosas. Menús simples. Poco tiempo en la cocina.

¿Quieres aprender a comer SEN de manera fácil y acompañada?

¿Deseas cambiar tu alimentación de manera flexible e intuitiva?

¿Quieres averiguar qué es lo que te conviene comer en cada momento?

¿Deseas aprender a hacer combinaciones fáciles de digerir?

¿Quieres saber cómo alimentarte para estar bien nutrida?

¿Deseas seguir una alimentación sin gluten y/o basada en vegetales?

Quieres cocinar las verduras para que gusten a tus hijos?

¿Deseas sentirte mejor a nivel físico, mental y emocional?

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON EL PROGRAMA?

Ganarás más energía,
vitalidad y buen humor.

Mejorarás tu capacidad de concentración y la memoria.

Tendrás claridad y agilidad mental para resolver temas.

Regularás el tránsito intestinal y tu cuerpo se deshinchará.

Tu piel, tu rostro, tu cabello y tus uñas se verán saludables.

Comerás SEN de manera flexible e intuitiva para siempre.

Te sentirás más ligera y con ganas de hacer ejercicio físico.

Dormirás mucho mejor y no te sentirás cansada durante el día.

¿CÓMO FUNCIONA EL PROGRAMA?

¿Cómo se sigue?

Es un programa 100% online en el que se te entrega un ebook completo con información y recetas estructuradas en un menú de 21 días separado por tres semanas con acompañamiento en un grupo de Facebook.

¿Cuánto dura?

El menú es de 21 días pero no hace falta que lo sigas todo a rajatabla. Puedes alargarlo si tienes compromisos o actos sociales durante el programa porque lo importante es que aprendas a comer de manera intuitiva y flexible.

¿Qué incluye?

Un ebook con información y recetas veganas y sin gluten de desayuno, comida, snacks y cena. Incluye el soporte a través del grupo de Facebook para que puedas resolver dudas y coger ideas de cómo variar y adaptar las recetas.

¿Qué se necesita?

Todas las recetas son básicas, fáciles de preparar y se pueden adaptar a los utensilios de cada uno. No hace falta tener batidora, extractor de zumos, deshidratador ni nada especial más allá de lo que hay en todas las casas.

Desayunos

Los desayunos son variados como los de mi libro “Desayunos SEN”.

Snacks

Los snacks de media mañana son opcionales y a escoger entre varios.

Mediodía

Al mediodía un plato de cereal o legumbre con muchos vegetales.

Media tarde

Los snacks de media mañana son opcionales y a escoger entre varios.

Cena

Las cenas son siempre a base de verduras variadas y semillas.

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI…

Quieres ganar energía, tener buenas digestiones y aprender a comer de manera ligera y fácil de digerir.

Te apetece seguir una alimentación basada en alimentos de origen vegetal durante un tiempo o para siempre.

Te gustan las recetas SEN y quieres aprender más sobre cómo prepararlas y cómo repartirlas en el día.

Quieres reaprender a comer, a organizarte las compras y a prepararte menús semanales equilibrados.

Quieres comer saludable y a la vez tener tiempo para dedicártelo ti, a tu familia y a otras cosas que te hacen feliz.

Tu objetivo es seguir la alimentación SEN durante un tiempo para adaptarla a tus necesidades individuales.

Te apetece formar parte de un grupo en facebook donde compartir intereses y consultar dudas sobre el programa.

Quieres ser una experta en cocinar recetas veganas y sin gluten deliciosas en máximo 10 minutos.

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Aparición en medios Nuria Roura