MI HISTORIA

MI HISTORIA 2017-12-06T16:28:36+00:00

A los 30 años decidí que era el momento de transformar mi vida, mi salud y mi relación con la comida.

Tenía que superar definitivamente el trastorno de alimentación que arrastraba desde los 15 años, las adicciones, la ansiedad, los ataques de pánico, la codependencia emocional con mi madre, mi inercia a autodestruirme y el gran terror que tenía a vivir, a sentir, a sufrir y a la libertad. Sabía que iba a ser duro y tenía miedo, pero por primera vez me atrevía a hacerlo igualmente.

En mi libro Aprende a vivir, aprende a comer explico toda mi historia de transformación. Lo cuento porque por un lado sentí que ya era hora de explicar abiertamente y sin miedo a mostrarme vulnerable que sufrí anorexia nerviosa restrictiva durante muchos años, que abusé de las drogas para evadirme de una realidad que no podía digerir y que intenté dejar de vivir, y por otro lado para dar mi testimonio y que se entienda mejor qué hay detrás de los trastornos de alimentación, los miedos, la ansiedad, la adicción a las drogas, la infelicidad y el malestar emocional.

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En mi proceso de recuperación física, emocional, mental y espiritual conseguí depurar mi cuerpo con detox y retiros, volver a tener las menstruaciones después de quince años, dejar de tener malas digestiones, equilibrar la flora intestinal, prepararme los platos de manera intuitiva escuchando las necesidades de mi cuerpo sin teorías dietéticas y sin contar calorías, disfrutar de cada comida, y vivir sin miedo, sin culpa, sin vergüenza y sin apegos.

Dejé mi trabajo como ayudante de dirección para iniciar una nueva vida y llegó a mis manos la formación como coach de salud en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, la escuela de nutrición más importante del mundo y la única que integra las diferentes teorías dietéticas. Además, estudié cocina energética, la cual me ayudó a entender los alimentos mucho más allá de las calorías o los micro y macro nutrientes.

De todas las teorías dietéticas que aprendí, y gracias a poder escuchar por fin mis necesidades que tenía silenciadas, cogí lo mejor de cada una, aprendí lo que me convenía a mi, conecté con lo que me gustaba comer y conseguí ser flexible a la hora de alimentarme. Así fue como creé mi propio estilo de alimentación y de vivir; la que ya se conoce como alimentación Saludable, Energética y Nutritiva (SEN).

A medida que fui sanando mi cuerpo físico con la alimentación SEN fui indagando en el crecimiento personal y el desarrollo espiritual a través de terapia, lecturas y una constante búsqueda con la finalidad de saciar mi hambre de amor, de dejar se sentir el malestar que llevaba de fondo y cerrar las heridas internas que me habían llevado a enfermar desde pequeña.

Gracias a esa transformación espiritual descubrí y me pude enamorar de manera sana por primera vez, a la vez que conocí la herramienta de autoconocimiento más profunda y precisa que existe para conocerte, entender tu vida, descubrir tu propósito y dejarte en paz: la astrología psicológica. Sentí entonces que la búsqueda y el malestar habían terminado.

En retrospectiva entendí que el trastorno de alimentación fue el catalizador para mi desarrollo personal y espiritual. Gracias a tener que aprender a comer aprendí también a conectar con mis antojos y con mi deseo, a descubrir la finalidad que había detrás del vacío que sentía y que intentaba llenar con adicciones, a releer mi pasado con otras gafas para poder perdonar y sanar mis heridas emocionales, a soltar el miedo y a vivir desde el amor, la abundancia, la gratitud y la paz dentro de mi.  Por eso decidí formarme como coach en psicología de la alimentación por el Institute for the Psychology of Eating.

“Gracias a la relación que tenemos con la comida podemos descubrir de qué tenemos hambre a nivel emocional y espiritual. Entonces, para iniciar un proceso de transformación puede ser muy útil empezar por un detox o por un cambio de alimentación y, por supuesto, por observar la manera de relacionarte con la comida. Es un punto de partida maravilloso para seguir avanzando en el crecimiento y desarrollo personal necesario para alcanzar el bienestar. ” 

Y tú, ¿de qué tienes hambre?

Estoy aquí para inspirarte a conseguir la vida que anhelas a través de diferentes programas online, artículoslibros y guías, mis redes sociales (Instagram, Facebook y Youtube), retos puntuales y retiros presenciales.

Porque “¡Si yo he podido, TÚ también!”

Un fuerte abrazo,

FirmaNuria

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