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Descubre el placer de sentirte bien cada día gracias a la alimentación y la vida saludables.

Tu salud y tu felicidad son innegociables.
Algo tan sencillo como realizar cambios progresivos en tus hábitos diarios es la clave para conseguir vivir de la forma que siempre quisiste.

Descubre el placer de sentirte bien cada día gracias a la alimentación y la vida saludables.

Tu salud y tu felicidad son innegociables.
Algo tan sencillo como realizar cambios progresivos en tus hábitos diarios es la clave para conseguir vivir de la forma que siempre quisiste.

Crees que el problema está en tu manera de comer.

Pero esto sólo es la punta del iceberg.

La relación que tienes con la comida es el reflejo de lo que pasa en tu vida.

Es a la vez causa y consecuencia. Eres lo que comes y también comes lo que eres; comes según te sientes en cada momento.

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Es a la vez causa y consecuencia. Eres lo que comes y también comes lo que eres; comes según te sientes en cada momento.

La realidad es que vivimos en una sociedad que está enferma.

La gran mayoría de personas se pasan parte de su vida viviendo como autómatas, sin estar presentes, sin tener consciencia de quienes son o cuál es su propósito, sin trabajar en algo que les apasione, sin prestar atención a qué tipo de pensamientos tienen ni cuáles son aquellas creencias que les están impidiendo alcanzar sus objetivos vitales y sentirse plenas.

¿Te ocurre esto también a ti pero no sabes cómo remediarlo?

Tengo una buena noticia: lo único que te falta para solucionarlo son herramientas para aprender a simplificar tu vida, saber gestionar este ritmo tan rápido y tan estresante que vivimos y descubrir una nueva manera de comer que sea a la vez saludable, energética, nutritiva, rápida de preparar y deliciosa.

Hasta ahora no has sabido cómo hacerlo porque nadie te había enseñado a lidiar con esto. No es una cuestión de falta de voluntad; tú sólo eres un reflejo de cómo estamos viviendo en sociedad.

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Hasta ahora no has sabido cómo hacerlo porque nadie te había enseñado a lidiar con esto. No es una cuestión de falta de voluntad; tú sólo eres un reflejo de cómo estamos viviendo en sociedad.

El camino del bienestar es un camino de transformación propia.

Y la alimentación es sólo una parte de él.

Conseguir tus objetivos de salud y felicidad pasa por cambiar de manera gradual y realista los hábitos con los que llevas conviviendo desde tu infancia.

Tienes que descubrir y respetar tu bioindividualidad, aquello que te hace única y que marca lo que necesitas, tus circunstancias personales y los objetivos que quieres conseguir en la vida.

Cambiar de hábitos implica no sólo aprender a comer de manera saludable sino dedicar tiempo a descubrir quién eres, a aprender a gestionar tus emociones para no hacerlo a través de la comida, a conectar contigo misma y con tu esencia y a cerrar las heridas del pasado.

A través de mi experiencia personal puedo ayudarte a cambiar tu vida.

Mi mensaje es rotundo:
Si yo he podido, tú también.

Soy Nuria Roura y después de vivir durante 15 años anclada en la infelicidad, lidiando con problemas hormonales y digestivos, limitada por las heridas emocionales de la infancia y sumergida en un trastorno de alimentación, decidí que ya era hora de cambiar.

Comencé mi propio camino de transformación de la mano de grandes profesionales que me motivaron a no rendirme y a conseguir incluso más de lo que pensaba que era capaz.

Así que cambié mi obsesión por autodestruirme por el propósito de aunar todo aquello que me había ayudado a transformar mi vida y  convertirlo en un método flexible para ayudar a otras personas a conseguir su cambio.

Hoy puedo decir con orgullo que el Método SEN para conseguir una vida Saludable, Energética y Nutritiva ha ayudado a miles de personas.

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A través de mi experiencia personal puedo ayudarte a cambiar tu vida.

Mi mensaje es rotundo:
Si yo he podido, tú también.

Soy Nuria Roura y después de vivir durante 15 años anclada en la infelicidad, lidiando con problemas hormonales y digestivos, limitada por las heridas emocionales de la infancia y sumergida en un trastorno de alimentación, decidí que ya era hora de cambiar.

Comencé mi propio camino de transformación de la mano de grandes profesionales que me motivaron a no rendirme y a conseguir incluso más de lo que pensaba que era capaz.

Así que cambié mi obsesión por autodestruirme por el propósito de aunar todo aquello que me había ayudado a transformar mi vida y  convertirlo en un método flexible para ayudar a otras personas a conseguir su cambio.

Hoy puedo decir con orgullo que el Método SEN para conseguir una vida Saludable, Energética y Nutritiva ha ayudado a miles de personas.

La alimentación es el punto de partida para el autoconocimiento y el bienestar.

Llevo desde 2013 divulgando los beneficios de llevar una vida SEN a través de conferencias, libros, cursos, eventos, programas online y retiros.

Esta pasión por inspirar y empoderar a las personas para transformar sus vidas a través de los hábitos saludables y el autoconocimiento me ha llevado a ser profesora de alimentación consciente en el Máster de Desarrollo Personal y Liderazgo de Borja Vilaseca.

Por mi historia personal y gracias al éxito en la transformación de los clientes que ya han aplicado el método SEN he podido comprobar que disfrutando de una alimentación SEN no sólo recuperas la energía y la salud, también empiezas a identificar mejor tus emociones, te (re)conoces a ti misma y comienzas un camino de autoconocimiento y desarrollo personal maravilloso.

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La alimentación es el punto de partida para el autoconocimiento y el bienestar.

Llevo desde 2013 divulgando los beneficios de llevar una vida SEN a través de conferencias, libros, cursos, eventos, programas online y retiros.

Esta pasión por inspirar y empoderar a las personas para transformar sus vidas a través de los hábitos saludables y el autoconocimiento me ha llevado a ser profesora de alimentación consciente en el Máster de Desarrollo Personal y Liderazgo de Borja Vilaseca.

Por mi historia personal y gracias al éxito en la transformación de los clientes que ya han aplicado el método SEN he podido comprobar que disfrutando de una alimentación SEN no sólo recuperas la energía y la salud, también empiezas a identificar mejor tus emociones, te (re)conoces a ti misma y comienzas un camino de autoconocimiento y desarrollo personal maravilloso.

¿Estás preparada para empezar a sentirte bien hoy mismo?

Descubre los programas que he preparado para que lo consigas.

Es hora de dar un paso al frente e iniciar el camino hacia una vida SEN que te permita brillar desde tu esencia en todos los aspectos de tu vida.

Aprende a llevar una alimentación Saludable, Energética y Nutritiva, a mirar hacia tu interior para descubrir quién eres y a ser más consciente de lo que necesitas para vivir y disfrutar del presente.

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¿Estás preparada para empezar a sentirte bien hoy mismo?

Descubre los programas que he preparado para que lo consigas.

Es hora de dar un paso al frente e iniciar el camino hacia una vida SEN que te permita brillar desde tu esencia en todos los aspectos de tu vida.

Aprende a llevar una alimentación Saludable, Energética y Nutritiva, a mirar hacia tu interior para descubrir quién eres y a ser más consciente de lo que necesitas para vivir y disfrutar del presente.

Amparo
Con este programa he aprendido mucho respecto a... ¡Todo!

"La alimentación, los sentimientos, el autocontrol, el saber escucharme, la relajación, el yoga...

Ha sido el principio de una nueva vida que quiero y deseo que a partir de ahora sea siempre así, con consciencia. Consciencia de saber qué como, qué me aporta, cómo me sienta y qué sentimientos despierta. Gracias por enseñarme tanto, gracias, de verdad."


Amparo Miralles Gil

María José González
Me quedo con la frase de Nuria “Si yo he podido tú también puedes”.

Poder expresar lo que te pasa en tu proceso con alguien que ya lo ha andado te motiva, te da energía, y te transmite positividad y entusiasmo. Formar parte de la #familiaSEN me ayudó a subir mi autoestima y sacar miedos y autocríticas. A mis amigos les digo siempre que es una de las mejores cosas que han aparecido en mi vida para ayudarme a tener una mejor relación con la comida y conmigo misma.

María José González

Aina Bosch
Para mí lo más útil fue aprender a mimarme yo misma con la alimentación.

Aprender que cuidarme no iba reñido con prepararme platos con mucho amor y muy apetecibles. Disfrutar comiendo sin que esto fuera sinónimo de sentimiento de culpa. Hacerme consciente de la alimentación no sólo como algo necesario sino como un acto de amor propio, tanto en compañía de otros como para uno mismo

Aina Bosch

HE APARECIDO Y PUBLICADO EN:

Aparición en medios Nuria Roura

La mayoría de las personas no consiguen cambiar su alimentación porque desconocen el proceso.

El secreto está en conocer el camino e identificar los obstáculos que te desvían de tu objetivo.

Descubre todas las claves en esta Masterclass gratuita.

Nuria

La mayoría de las personas no consiguen cambiar su alimentación porque desconocen el proceso.

El secreto está en conocer el camino e identificar los obstáculos que te desvían de tu objetivo.

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