Tanto la menopausia como la amenorrea son temas muy recurrentes en nuestras consultas y acompañamientos. Por ello, en el episodio 25 de The Healthy Podcast os hemos querido contar nuestra propia experiencia e historia con la pérdida de la salud hormonal y la vuelta al equilibro natural del cuerpo.
Ambas conseguimos recuperar la salud gracias a haber ajustado nuestro estilo de vida a nuestra situación individual. Esperamos arrojaros algo de luz sobre estas circunstancias tan poco estudiadas y divulgadas, pero que ambas hemos vivido en primera persona y que seguimos viendo y tratando a diario con otras mujeres.
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¿Has sufrido trastornos que hayan repercutido negativamente en tu salud física o psicológica? ¿Tienes la menopausia y desde entonces no has sabido cómo volver a sentirte con energía y bienestar? Sabemos que es algo muy personal, pero si quieres compartirnos tu historia, te leemos encantadas 🙂
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Infusión para el equilibrio hormonal:
- Kukicha
- Regaliz
- Melisa
- Medio limón y naranja
