CUERPO

Recetas, información y recursos sobre estilo de vida y nutrición para estar sana por dentro y bella por fuera.
queso-vegano-cremoso-para-untar

2017-10-27T21:20:25+00:00 02 abril 2017|

QUESO VEGANO CREMOSO PARA UNTAR

Ingredientes 1/2 taza de almendras crudas sin piel (remojadas toda la noche o durante 12 horas) 1/2 taza de anacardos crudos sin sal (remojados toda la noche o durante [...]

crema-de-calabaza

2017-10-27T20:51:58+00:00 15 noviembre 2013|

CREMA DE CALABAZA

Ingredientes 3 cebollas (cortadas a medias lunas) 1/2 calabaza pequeña (pelada y cortada en cuadritos) 2 C.S. de aceite de oliva virgen extra ecológico de primera presión en frío Sal marina sin refinar 1 hoja de laurel Preparación Saltear las cebollas con el aceite, [...]

sopa-juliana

2017-10-27T20:49:07+00:00 02 noviembre 2013|

Sopa juliana rápida, fácil y barata

Ingredientes  1/2 taza de brócoli 1/2 taza de coliflor 2 zanahorias 1,5 litros de caldo de verdura/s Una pizca de sal (opcional) Preparación Limpiar las verduras. Poner las verduras [...]

ketchup

2017-10-27T21:10:16+00:00 30 octubre 2013|

Salsa ketchup sin azúcar y saludable

Ingredientes   2 tomates 1/2 taza de tomates deshidratados 3 dátiles Hierbas aromáticas al gusto (opcional) Sal marina sin refinar Agua filtrada y/o alcalina Preparación Triturar todos los ingredientes añadiendo [...]