CUERPO

Información y recursos sobre estilo de vida y nutrición para estar sana por dentro y bella por fuera.
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2017-08-06T09:47:49+00:00 18 junio 2013|

10 PASOS PARA MANEJAR LOS ANTOJOS POR AZÚCAR

1. Mantén tu cuerpo hidratado. A menudo los antojos por el azúcar son señales que envía tu cuerpo cuando está deshidratado. Recuerda que los refrescos no hidratan -al contrario- y escoge agua, infusiones o tés. 2. Come vegetales dulces y frutas. Aprovecha que ya tenemos sandía, melón, albaricoques, melocotones, nectarinas, ciruelas, fresas, etc. Prefiere las [...]