10 PASOS PARA MANEJAR LOS ANTOJOS POR AZÚCAR
1. Mantén tu cuerpo hidratado. A menudo los antojos por el azúcar son señales que envía tu cuerpo cuando está deshidratado. Recuerda que los refrescos no hidratan -al contrario- y escoge agua, infusiones o tés. 2. Come vegetales dulces y frutas. Aprovecha que ya tenemos sandía, melón, albaricoques, melocotones, nectarinas, ciruelas, fresas, etc. Prefiere las [...]