La Escuela de Vida SEN es un podcast de Nuria Roura

Suscríbete al podcast aquí: Soundcloud iVoox

El entrevistado: Antonio Jorge Larruy

20 de septiembre de 2018

Descripción del entrevistado

Hoy tenemos con nosotros a Antonio Jorge Larruy, un invitado muy inspirador para todas las personas que hemos buscado o que están buscando descubrirse a si mismos y llevar un estilo de vida más contemplativo.

Antonio es terapeuta especializado en Psicología Transpersonal, Meditación y Mindfulness, facilitador y divulgador de un cambio de actitud basado en las enseñanzas de Antonio Blay, de quien fue su principal discípulo.

Es el fundador y director de Espacio Interior, un centro ubicado en Barcelona dedicado a acompañar a personas que quieren experimentar una profunda transformación en sus vidas.

Antonio ejerce de profesor, da conferencias por toda España e imparte cursos y retiros en donde puedes aprender a vivir en plenitud, a arraigarte en el momento presente, a disfrutar del silencio, a entender la programación inconsciente que tienes para descubrir tu personaje y, en definitiva, a llevar un estilo de vida meditativo en medio de una sociedad que promueve todo lo contrario y nos empuja a vivir de manera frenética y descentrada.

Hay personas que además de los títulos y biografía que tienen son inspiradoras y especiales porque cuando hablan transmiten algo especial, y este es el caso de Antonio. Escucharlo hablar es sinónimo de meditación, presencia, serenidad, integridad y paz interior.

En este episodio hablamos sobre:

  • El silencio mayúsculo 5.40
  • El uso funcional del mindfulness vs el silencio mayúsculo 12.17
  • La respiración y la energía del silencio 15.42
  • Todo está realmente dentro 17.03
  • Somos soles que irradiamos 17.55
  • Desaprender para aprender a vivir con mindfulness 18.26
  • Cultivar la capacidad de contemplar 20.35
  • Cultivar la capacidad de amar 22.17
  • Cambiar las gafas del juicio y la culpa por las de la curiosidad y la amabilidad 24.30
  • La mente no puede acercarnos a la verdad 26.34
  • Cultivar la capacidad de estar presente 28.58
  • El presente anula el ego 32.36
  • Tres claves del mindfuness: la entrega sin medida, el presente y la autenticidad 34.08
  • Hacer de tu vida un traje a medida, vivir en libertad y salir del encarcelamiento 39.46
  • Eres guiado; olvídate del destino y pon tu predisponibilidad 42.57
  • La ansiedad provocada por el apego y la falta de entrega y confianza en la vida 45.10
  • No hay píldoras mágicas hacia el mindfulness; es un camino que se hace caminando y una cultivación constante 46.37
  • La transformación verdadera surge desde el amor 52.54

Menciones hechas en la conversación:

http://antoniojorgelarruy.com/

>> Apúntate aquí para recibir más información del Programa Vida SEN - Transforma tu vida y llevar así el mindfulness a la práctica diaria. <<