Descripción del entrevistado
Hoy tenemos con nosotros a Antonio Jorge Larruy, un invitado muy inspirador para todas las personas que hemos buscado o que están buscando descubrirse a si mismos y llevar un estilo de vida más contemplativo.
Antonio es terapeuta especializado en Psicología Transpersonal, Meditación y Mindfulness, facilitador y divulgador de un cambio de actitud basado en las enseñanzas de Antonio Blay, de quien fue su principal discípulo.
Es el fundador y director de Espacio Interior, un centro ubicado en Barcelona dedicado a acompañar a personas que quieren experimentar una profunda transformación en sus vidas.
Antonio ejerce de profesor, da conferencias por toda España e imparte cursos y retiros en donde puedes aprender a vivir en plenitud, a arraigarte en el momento presente, a disfrutar del silencio, a entender la programación inconsciente que tienes para descubrir tu personaje y, en definitiva, a llevar un estilo de vida meditativo en medio de una sociedad que promueve todo lo contrario y nos empuja a vivir de manera frenética y descentrada.
Hay personas que además de los títulos y biografía que tienen son inspiradoras y especiales porque cuando hablan transmiten algo especial, y este es el caso de Antonio. Escucharlo hablar es sinónimo de meditación, presencia, serenidad, integridad y paz interior.
En este episodio hablamos sobre:
- El silencio mayúsculo 5.40
- El uso funcional del mindfulness vs el silencio mayúsculo 12.17
- La respiración y la energía del silencio 15.42
- Todo está realmente dentro 17.03
- Somos soles que irradiamos 17.55
- Desaprender para aprender a vivir con mindfulness 18.26
- Cultivar la capacidad de contemplar 20.35
- Cultivar la capacidad de amar 22.17
- Cambiar las gafas del juicio y la culpa por las de la curiosidad y la amabilidad 24.30
- La mente no puede acercarnos a la verdad 26.34
- Cultivar la capacidad de estar presente 28.58
- El presente anula el ego 32.36
- Tres claves del mindfuness: la entrega sin medida, el presente y la autenticidad 34.08
- Hacer de tu vida un traje a medida, vivir en libertad y salir del encarcelamiento 39.46
- Eres guiado; olvídate del destino y pon tu predisponibilidad 42.57
- La ansiedad provocada por el apego y la falta de entrega y confianza en la vida 45.10
- No hay píldoras mágicas hacia el mindfulness; es un camino que se hace caminando y una cultivación constante 46.37
- La transformación verdadera surge desde el amor 52.54
Menciones hechas en la conversación:
http://antoniojorgelarruy.com/
