En el episodio 29 de The Healthy Podcast tenemos de invitada a la Doctora de la Puerta, médico especializada en microbiota. Con ella hablamos del poder tan grande que tienen los microorganismos que habitan en nuestro interior respecto a nuestra salud.
¿Sabías que, más allá de la carga genética, la microbiota tiene un papel más importante a la hora de determinar qué enfermedades o no podemos desarrollar o prevenir? Te damos un montón de información y consejos que puedes poner en práctica ya mismo para gozar de una mejor salud intestinal y, por lo tanto, global.
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Tras escuchar el episodio, ¿sabrías decir si tu microbiota está bien? Puedes contarnos qué te ha parecido, ¡te leemos en comentarios! 🙂
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Infusión de este episodio:
- Anís
- Hinojo
- Menta
- Boldo
- Cúrcuma
- Pimienta negra
