¿ZUMO O BATIDO? ¿TO BE OR NOT TO BE?

¿Zumo o Batido? Este parece ser el nuevo «To be or not to be» del siglo XXI.

Los detox están de moda mientras que depurar el organismo es muy beneficioso, así que cada día se encuentran nuevos artículos sobre los zumos, los batidos, las licuadoras, los exprimidores, etc. y la gente me pregunta ¿qué diferencia hay? o ¿como se hacen? ¿le debo añadir agua?, etc.

Con esta gráfica – original de la maravillosa activista de un estilo de vida saludable y superviviente de un cáncer Kris Carr – quiero dártelo fácil para que te animes a tomar un zumo o un batido, y tendrás la respuesta para saber qué prefieres en cada momento según tus necesidades.

¡Salud y buenos alimentos!